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現在反覆的聽著同一首曲子
隨著琴聲流瀉，過往也一一浮現

體會心裡泛起的那淡淡的酸
無法若無其事
卻也不至於痛哭失聲

理解這些回憶都是一種過程
只是要學會諒解當年的年少輕狂
去重新學習怎麼原諒自己、接納自己、肯定自己

誰說的阿？最大的敵人是自己
真是真知灼見

我才發現　原諒別人很容易
轉個念，這個人做的事情就可以拋諸腦後
難的　是原諒自己
原諒自己當初的言行舉止與對事情的反應
也因為不原諒自己
才加倍的把過錯在對方身上放大

抽絲剝繭，仔細想想
這個人真的讓我們這麼痛恨嗎？
還是這個痛恨的情緒裡，有百分之三十是針對自己？

針對自己隱藏中的嫉妒恐懼不安自私貪婪狡猾

零極限的夏威夷療法，提到利用四句話來清理自己
「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」
藉著清理自己，進而提升自己，到達新的境界，再持續的努力

只能更加油！
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